SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • mięśnie antagonistyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodziło o efekt głuchego telefonu i zmieniania oryginalnej wypowiedzi nie do poznania. Kojarzę jakieś badania, rzuciłem nawet okiem do działu, ale u nich nie ma. Jacyś tam "naukowcy' (trzeba wiedzieć, że w USA, co wprowadza się też w Polsce- większość badań robią studenci pierwszych lat na zaliczanie prac rocznych, a niestety w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2014-01-15 08:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie poddawać się za wszelką Cenę!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No jak to mówią lipa :) No ale jak się wykurujesz to znów wrócisz do formy. Mnie tam coś brało ale jakoś przeszło i powoli zaczynam wracać do formy a pomaga mi w tym Animal RAGE. Nie wiem czy ktoś z was to testował ale jak na mnie słabo wszystkier takie specyfiki działają to ten mówie wam "masakra" takiego kopa daja że nie wiem za co się brać jak [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2014-01-16 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daję ;-) a co do oleju z wiesiołka to nie wgłębiałam się nigdy we wszystkie właściwości, ale bliska mi osoba ma duże problemy z łuszczycą, była leczona już wieloma wieloma sposobami, miała supersilne maści i jakieś tam terapie i efekty leczenia takie sobie. Od jakiegoś czasu łyka olej z wiesiołka w kapsułkach i zauważyła dużą poprawę skóry.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest teraz fifi. On konsekwentie wali redukcję i już widać niezły zarys mięśnia. Kerad ma niby najlepszą sylwetką na teraz (przynajmniej miał przed masą), ale kraty to tam nie widać w ogóle :-) Też mam takie lustro, że fajne zarysy wychodzą:) ale nie o to w tym chodzi. Drugi etap odpuszczam bo wiadomo na końcu masy nie powalczę z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przypisuj komuś swoich cech - jak widzę Tobie trudno przyznać mi rację nawet jeśli gdzieś tam piszesz, że zgadzasz się z zarzutami: "oczywiscie duzo rzeczy ktore napisaliscie zgadza sie, tego wcale nie neguje" Napiszę teraz Tobie jeszcze raz - do samego systemu nic nie mam, bo trudno mieć coś do czegoś czego się nie zna, albo sądzić po [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7077 Data: 2014-01-20 16:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A póki co to i tak (dla mnie) najgorsi są Amerykanie. Ja pierdykam, tam na prawde IQ jest poniżej normy - tyle z nimi problemów, brak podstawowej wiedzy o świecie, ogarnięcia w podstawowych, takich logicznych sprawach. Plus to poczucie bycia nie-wiadomo-kim. Jak załatwiałam pod koniec zeszłego roku wizę, to myślałam, że mi żyłka pęknie. Ale trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tylko mamy %-) cos tam po marudzi ale daje zawsze jak cos potrzebuje, podjesc moge ale co z tego jak duzo czasu mi zajmuje zjedzenie tych wszystkich rzeczy.W sobote pierwszy dzien nowej pracy bede w castoramie doradzal klientom dlaczego warto kupowac zarowki ledowe %-)

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalanie tluszczu + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok. To ja dzis napisze co tam mi sie ulozylo. zobaczymy jak bardzo spieprze :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2014-01-28 16:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie, którzy tam byli - starzy wyjadacze (ranga mistrza Polski) - opisując to szkolenie piszą: "Iwan pokazał nam rzeczy, o których nie mieliśmy pojęcia". Wyjdę na złośliwca ale trudno proszę mi powiedzieć kto zaprosił pana Iwana do Polski zorganizował salę pobyt rozreklamował to wydarzenie. Nie czasami ci sami którzy piszą "Iwan pokazał nam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do 100 zł PORADA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem na usg, powiedział gino mam przyjśc za pół roku (minęło około 5 miesięcy) na tygodniu zarejestruje się tam na tym usg, dodam że bardzo mnie ''to'' boli żeby mi to g**** do wakacji wyciął. Alkohol pije około raz w tygodniu (odstresowanie po całym tygodniu) teraz tak duzo ponieważ zima itp, ale to raczej nie od alko gdyż to mam od 14-15 roku [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2014-01-30 14:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jawne kpiny moderatorów.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jak się Hubercik z Flexem zbiorą to lecą bany za darmochę:) Pamiętam jak w dziale doping mnie zwyzywali, oczywiście także nazwali dzieciakiem(oni tacy dorośli koksiarze) a kiedy im odpisałem to dostałem bana bez ŻADNEGO uzasadnienia. Kiedy zapytał w tym dziale za co ban to przedłużyli mi bana do chyba 2114. Hubercik odpisz tam w dziale strongam w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2014-01-31 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego też chcąc, aby ta masa była jak najlepszej jakości nie przesadzam z ww i przed treningiem zjadać będę białko i tłuszcze (choć te warzywa, które dodaję i tak jakieś tam węgle dostarczają, więc to pewnie jest placebo...) Jeszcze raz BARDZO Ci dziękuję i jeszcze jakbyś mógł mi odpowiedzieć odnośnie planu treningowego. Taki układ jest okej? [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2014-02-02 17:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 169 WYNIKI i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kompletnej dominacji(Mira nawet lubię,ale REEM to REEM), co do walki z Juniorem to ja bym go nie przekreslał z nikim IMO mam nadzieję ze teraz będzie tylko lepiej;-) ktos tam wczesniej pisał że niby Ali boi się Juniora%-) (wczesniej tez były gadki ze niby Fedor się boi Aliego) takie teksty sa Imo z dvpy wyssane,za dobrą kaske ja sam(niech mi [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15985 Data: 2014-02-02 22:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas pieczenia. Pod przykryciem? itd?? http://www.youtube.com/watch?v=dUT_RCHt72k Tak? 190stopni, 45min + 30min na ostygnięcie. Tyle, że robisz otwór na boczek/śliwkę czy co tam się chce. Dla niektórych to jest oczywiste, że się piecze w rękawie, czy pod przykryciem i przez jaki czas i w jakiej temperaturze. Mi trzeba to napisać. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jest jakis poped ale czlonek jest slabo czuly na bodzce. powiem w prost nie da rady renia ruszyc tego "bydlaka" nie ma erekcji z rana ,jest slabo ukrwiony ,czuc ze malo tam sie dzieje. gdy dochodzi do stosunku chce wczesniej dochodzic nie mam kontroli . w ciagu dnia skacze mi napewno poziom tescia i czuje sie git ale poped slabo. moze kwas d [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2014-02-05 12:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tam na siłce jestem taki mini instruktor dla tych co chodzą, najbardziej uwielbiam jak przyjdzie jakiś świeżak i mi doradza np. żebym robił sobie więcej powtórzeń na redukcji albo że mam robić dłuższe przerwy to lepiej na tym wyjdę %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 16:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kijki bardziej przeszkadzją niż pomagają %-) ale 6km w godzinę to chyba niezłe tempo :-) w najbliższych dniach wbiję pewnie jeszcze parę razy do faceta mojego na siłkę, coś tam pomacham dla rozruchu i popróbuję pod jego okiem wreszcie ćwiczenia z nowego planu ;-) Aaa właśnie, w poniedziałek tzn 3.02 byłam na kontrolnej wizycie u pani gin i [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16351 Data: 2014-02-06 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] semestrze, później zamierzam skorzystać z kilku dni wolnych, jadę do domu i nie będę robić nic, w końcu na spokojnie będę mogła iść na trening i się cieszyć że mogę spędzić tam tyle czasu ile mi się podoba ;-D Po powrocie ustalam również jakiś dzień pomiarowy (chociaż nie przepadam ;-] )bo tak nie może być. DNT BTW: 110/50/150 Leki: 1.Euthyrox [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 13:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten http://www.sfd.pl/-t956484.html gdzie chciałam w miarę nakreślić jak wyglądała historia mojego odchudzania wraz z małymi przemyśleniami i wnioskami. Między innymi jest tam też wzmianka o węglowej ewolucji i zarazem rewolucji. Daleka jestem od motywacyjnych przemówień, bo że tak nieładnie powiem ja se mogę. To w Tobie siła, ale prawda jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2014-02-11 23:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KOGO TO OBCHODZI ILE MAJĄ W KABLU?:)) http://www.youtube.com/watch?v=E5XVfxlJMOc&list=UU2AyohFiDUS3K98h5dJVfog&feature=c4-overview albo badania jakieś robili bo niby im od koksiarzy wrzucają, nie wiem co tam sprawdzali ale jednemu wyszło powyżej normy %-) najśmieszniejsze że temu najmniejszemu Zmieniony przez - jac88 w dniu 2014-02-12 16:36:32

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 16:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)